小田伸午さんの
「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」、人気らしいね。
ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDっていうけど
誰でもできるものなの？
本当のことなら、やってみない手はないよね。
⇒走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～の口コミ・レビュー
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
悪くないのかも。
