川口奈美子さんの試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムなんて言っているね。
どんな方法？って気になったけれど
本当に成果が出ているのかな？
“根治”を目指すのであれば、自ら運動することによって体の歪みを取り除き、
その骨格で全身の筋肉を馴染ませ、そして仕上げに衰えてしまった筋肉を
生まれ持った筋力に戻してあげるしかないそうだよ。
読んでるうちに試してみたくなったなぁ。
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何やら最近、とかに興味あるんだ。
ではそのうち。
