川口奈美子さんの「試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法」
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムっていっているのは、嘘じゃないよね？
効果が本当なら安いものだろうけど、信じられないなぁ。
“根治”を目指すのであれば、自ら運動することによって体の歪みを取り除き、
その骨格で全身の筋肉を馴染ませ、そして仕上げに衰えてしまった筋肉を
生まれ持った筋力に戻してあげるしかないそうだよ。
「試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法」の内容
詳しい内容と体験談を読むと試してみたくなるな～
これは悩むよね・・・
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何やらこの頃、２０２５年指し初め式 羽生会長「社会に還元できるような将棋界を目指す」のことが気になる…。
じゃあね～。
