ブロガーさんの記事で初めて知った
長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう！」。
このマニュアルに収録されているトレーニングを実践することで、
短期間でランニングのレベルを大幅アップさせることができるとのこと。
評価は人ぞれぞれかもしれないけど
興味あるなあ。
試してみても大丈夫？
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるって言ってるね。
思い切ってやってみるか～
長谷川記祥 「たのしく「走る」を身につけよう！」 買ってみた感想レビュー
日記