藤森善弘水泳ベストタイム更新プログラム～2軸泳法で4泳法に革命を起こす～ネタバレノウハウ内容は？

水の抵抗をできるだけ減らすことで無駄がなくなり
効率よく速く泳げるようになる方法っていうのは、嘘？本当？

どんな内容なのか、気になるね。
ネットの口コミを探していたら、ネタバレがあったよ。

泳いでいる際に筋肉を意識できるようになり、
その結果、水泳4種目それぞれのフォームの改善に繋がるらしいよ。

内容はかなりのボリュームがあるみたい。
効果ありそうな気がする。

やってみようかな。