藤森善弘さんの水泳ベストタイム更新プログラム～2軸泳法で4泳法に革命を起こす～。
水の抵抗をできるだけ減らすことで無駄がなくなり
効率よく速く泳げるようになる方法っていうのは
実際にはどうなの？そんな都合のいいことってある？
2軸泳法を身につけると、
◎ずっと更新できなかった自己ベストを更新できる
◎体のブレがなくなってキレイなフォームで無駄なく力強く泳げる
◎後半になっても体力が続き、疲れにくく速く楽に泳げるようになる
◎どんどん泳ぎが上達していき、もっと楽しく水泳に打ち込める
・・・
といったたくさんのメリットが得られるんだって。
やってみたいけれど、大丈夫かなぁ。
