岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージをたくさん蓄積させて、
長所もあれば短所もある今の自分（ありのままの自分）を丸ごと受け入れられるようになることで、
自己肯定感を高めるという独自のトレーニングって言うから注目している。
自己肯定感向上トレーニング、デメリットとかも知っておきたないぁ。
潜在意識の中にプラスのイメージがしっかり蓄積されると、
自己肯定感が高くなって、自分に自信が持てるようになるんだって。
その結果、心配性が解消したり、いつまでも後悔し続けることがなくなったり、
先延ばしする悪い癖が消えてすぐに行動できるようになったりするらしいよ。
効果はありそうだよね。
迷ってたけど、思い切って試してみよう。
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なんかこの頃、8日に皆既月食 9月の天文情報に興味津々なの…。
それではまたそのうち書きますね。
