自由形ベストタイム更新プログラムを作った山口美咲さんが言うには
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムってことらしいよ。
SNSでの口コミも評判いいみたいなんだけど
本当に効果あるのかな？
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
試してみる価値はあるかもしれないね。
山口美咲 自由形ベストタイム更新プログラム やり方と口コミ
日記