川口奈美子さんの「試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法」
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムって言っているね。
２ｃｈ（２ちゃんねる）にも噂や評価がないかどうか
チェックしているところ。
大腰筋を鍛え、骨盤を立位させ、背骨・頚椎のカーブを正常に戻し、
僧帽筋上部、前鋸筋を鍛え、肩甲骨を元の位置へ戻すことによって
最終的に脳幹への圧迫をなくすことが、「精神疾患、不定愁訴」を治すための条件らしいよ。
悩んでいる時間がもったいないよね～
まずは試してみてから考えよう。
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なんとなくちょっと、「実は最近体調を崩してしまい、少しの間入院してました」元ＡＫＢ４８・佐々木優佳里が報告「今は元気に…安心してくださいね」とかについて気になってるの…。
それじゃあまた次回書きますね。
