荒木裕荒木式うつ病改善プログラム失敗？真実の体験談

荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」、
体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法って言い切っているね。

でも、誰もが効果があるってことはないだろうし
なんか胡散臭くない？ネットでの評価はどう？

うつ病の根源となっている“糖”を断ち、セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となる
たんぱく質を多く摂取する『断糖食』っていう食事法がうつ病に最も有効だって言っているよ。

怪しいものかと思ったけれど
しっかり実績もあるみたいだね。