荒木裕さんの
「高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜」、
最近あちこちで取り上げられているね。
“高血圧にならない民族”の食生活の一部を取り入れた食事法って、
言っているのは本当のことなの？
嘘ってことはないだろうけれど
私でも効果あるんだろうか・・・
この食事法で使う食材は近所のスーパーで手に入るし、
簡単に料理できるものばかりだから
男性の一人暮らしでも問題なく実践できるらしいよ。
クチコミは信用してもよさそう。
試してみたいな。
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なにやら最近、一時絶滅しかけたライチョウ、「絶滅危惧」の分類引き下げへ…中央アルプスで生息数増加について興味津々なんだよね…。
ではまた今度会いましょう。
